کافئین
مکمل کافئین چیست؟
باتوجه به مزایایی که قرص کافئین نسبت به قهوه دارند، ممکن است شما نیز یکی از افرادی باشید که ترجیح می‌دهید از قرص استفاده کنید. برای خرید این قرص‌ها باید به سایت‌های معتبر مراجعه کنید و با مدیریت و کنترل صحیح، روزانه مقدار مناسبی از این قرص‌ها را مصرف کنید.
همچنین می‌توانید برای دریافت مشاوره رایگان و خرید محصولات اورجینال با ما در فروشگاه اینترنتی آریاماسل در ارتباط باشید. ما با مجوز رسمی فروش اینترنتی مکمل‌های ورزشی، محصولاتی را به شما ارائه خواهیم داد که همگی برچسب وزارت بهداشت و صنایع غذایی دارو را دارا هستند.
قرص کافئین چه فایده ای دارد؟
کافئین یکی از موادی است که در قهوه، کاکائو، چای و… وجود دارد و ما روزانه از آن استفاده می‌کنیم. این ماده شیمیایی خوراکی، نوعی داروی محرک است که از خوابیدن جلوگیری می‌کند.
به همین دلیل معمولا برای شب بیداری از آن استفاده می‌کنیم؛ اما فواید کافئین تنها به اینجا خلاصه نمی‌شود.
خرید مکمل کافئین به ورزشکاران کمک کنند تا عملکرد بهتری داشته باشند. درواقع کافئین نیز یک مکمل بدنسازی است و نقش مهمی در بدن ورزشکاران دارد.
ما در ادامه این مقاله سعی داریم تا فواید کافئین و عملکرد آن در بدن افراد مختلف و به ویژه ورزشکاران را به شما توضیح دهیم. تا پایان این مطلب با ما همراه باشید.
آشنایی بیشتر با قرص کافئین
کافئین یک آلکالوئید از خانواده متیل گزانتین‌ها بوده و خواص آن به تئوفیلین و تئوبرومینهم شبیه است. اگر کافئین خالص باشد، پودر سفید رنگی است که مزه تلخی دارد. مواد تشکیل دهنده آن، کربن، هیدروژن، نیتروژن و اکسیژن است.
این ماده پرمصرف‌ترین ماده غذایی در میان انسان‌ها بوده و تقریبا 90 درصد مردم دنیا به‌صورت روزانه از آن استفاده می‌کنند.
مهم‌ترین ویژگی‌های کافئین
- افزایش متابولیسم بدن
- تحریک سیستم اعصاب مرکزی
- افزایش میزان هوشیاری و آگاهی محیطی
مزایای استفاده از قرص بدنسازی کافئین و مزیت آن نسبت به قهوه
زمانی‌که کافئین در قهوه وجود دارد و ما می‌توانیم با خوردن یک فنجان قهوه داغ انرژی لازم را کسب کنیم، چرا قرص کافئین تولید شده‌اند؟ این قرص‌ها چه مزیتی نسبت به قهوه دارند؟ در مقایسه قرص‌های کافئین و قهوه به موارد زیر خواهیم رسید.
برخی از افراد طعم قهوه را دوست ندارند و برای اینکه به طعم موردپسند خود برسند، به قهوه شیر و یا چربی خامه اضافه می‌کنند. اما استفاده از قرص به این افراد کمک خواهد کرد تا بدون افزودن کالری، کافئین موردنیاز خود را به‌دست آورند.
قهوه اسیدی بوده و دستگاه گوارش را تحریک می‌کند. این مسئله باعث سوزش معده نیز خواهد شد؛ مخصوصا اگر قهوه را سیاه بنوشید. قرص کافئین اسید را از بین می‌برند و ایجاد سوزش در معده نخواهند کرد.
قهوه در ترکیبات خود، علاوه بر کافئین روغن‌هایی مانند cafestol و kahweol دارد. این روغن‌ها، سطح کلسترول را در بعضی از افراد افزایش می‌دهند. به ویژه اگر افراد مدام قهوه‌های فیلترنشده‌ای مانند اسپرسو بنوشند، درصد افزایش کلسترول در آنها بیشتر خواهد بود؛ اما قرص کافئین حاوی این روغن‌های قهوه نیستند.
کافئین دیورتیک بوده و چه در قهوه و چه در قرص‌ها باعث افزایش ادرار می‌شود؛ اما مصرف مایعاتی مانند قهوه میزان ادرار را بالاتر نیز خواهد برد؛ بنابراین افرادی مانند رانندگان کامیون‌ها که مسافت زیادی را رانندگی می‌کنند، بهتر است از قرص کافئین استفاده کنند تا نیاز کمتری به دفع ادرار داشته باشند.
استفاده چند قرص کافئین بسیار ساده‌تر از استفاده چند فنجان قهوه پشت سر هم است؛ اما این مسئله ممکن است که منجر به مصرف بیش از حد کافئین شود. در هرحال باید میزان مصرف کافئین را کنترل و مدیریت کرد.
فواید استفاده از قرص کافئین برای افراد مختلف
کافئین می‌تواند خطر ابتلا به برخی از بیماری‌ها و سرطان‌ها را کاهش دهد. این موضوع می‌تواند به آنتی اکسیدان‌های موجود در آن مربوط باشد. همچنین کمی بعد از مصرف کافئین، سیستم عصبی مرکزی (ازجمله مغز)، تاثیر آن را حس خواهد کرد. این مساله باعث رویدادهای موقتی زیر خواهد شد.
- کاهش سردرد
- افزایش سریع انرژی
- کاهش افسردگی
- کاهش یبوست
- توانایی بیدار ماندن
- تمرکز ذهنی
- بهبود حافظه
- افزایش عملکرد ورزشی
- کاهش ادراک درد
میزان و نحوه مصرف قرص‌های کافئین
همواره توجه داشته باشید که مکمل‌های غذایی، داروهای بی‌خطری هستند؛ اما استفاده بیش از حد از آنها عوارضی خواهد داشت. برای استفاده از هر مکمل بدنسازی می‌توانید به پزشک یا مربی خود مراجعه کنید و دستورالعمل روی لیبل دارو را به دقت مطالعه کنید.
همچنین می‌توانید با مشاوران ما در فروشگاه اینترنتی آریاماسل تماس بگیرید تا با مشاوره رایگان، میزان و نحوه استفاده از این مکمل را به شما توضیح دهند.
قیمت خرید مکمل کافئین برای بدنسازی
مکمل بدنسازی کافئین باتوجه به نوع بسته‌بندی، تعداد قرص‌ها در هر بسته و قدرت هر قرص، قیمت متفاوتی خواهد داشت. اما محصولات مشابه اصل در تمامی فروشگاه‌های اینترنتی مجاز به یک قیمت به فروش می‌رسند.
در حال نمایش 2 نتیجه
